Jak opiszesz optymistę? Czy nazwałbyś się optymistą? 🤔
Dostałam dziś bardzo ciekawą wiadomość, której autorka zgodziła się na jej opublikowanie. "Niby fajnie piszesz, ale jak zobaczyłam, że interesujesz się psychologią pozytywną, to mnie to odstrasza. Nie da się przejść przez życie z ciągłym uśmiechem na twarzy". Bardzo trafne spostrzeżenie i oczywiście się z nim zgadzam. Czuję jednak, że trzeba tu coś deprecyzować...
Warto w tym momencie zdefiniować samą psychologię pozytywną, aby zrozumieć, że to nie uśmiech od ucha do ucha czy szeroko rozumiany coaching, ale dziedzina naukowa poparta licznymi badaniami.
A więc...
Psychologia pozytywna to dziedzina psychologii zajmująca się dobrym samopoczuciem, pojęciem dobrostanu i szczęściem, a także wartościami, które ludziom przyświecają w życiu. To również dziedzina traktująca o kryzysach, zdrowiu, diecie, małżeństwie, rodzicielstwie czy inteligencji. Jak widać to dość obszerny zakres wiedzy!
To, że ktoś jest pozytywnie nastawiony do życia, nie oznacza, że nie doświadcza trudnych emocji, sytuacji, kryzysów. To osoba, która spotyka na swojej drodze wiele trudności i wie, że takie jest życie - "raz na wozie, raz pod wozem". Jest też świadoma, że napotkany kryzys to moment, który minie. To osoba, która szuka rozwiązań, pyta innych, radzi się, próbuje i ponosi wiele porażek.
Najważniejsze, aby nie tracić nadziei na lepsze jutro i dostrzegać możliwości już teraz. Tym jest właśnie psychologia pozytywna. 💮🌸🌿
Dostałam dziś bardzo ciekawą wiadomość, której autorka zgodziła się na jej opublikowanie. "Niby fajnie piszesz, ale jak zobaczyłam, że interesujesz się psychologią pozytywną, to mnie to odstrasza. Nie da się przejść przez życie z ciągłym uśmiechem na twarzy". Bardzo trafne spostrzeżenie i oczywiście się z nim zgadzam. Czuję jednak, że trzeba tu coś deprecyzować...
Warto w tym momencie zdefiniować samą psychologię pozytywną, aby zrozumieć, że to nie uśmiech od ucha do ucha czy szeroko rozumiany coaching, ale dziedzina naukowa poparta licznymi badaniami.
A więc...
Psychologia pozytywna to dziedzina psychologii zajmująca się dobrym samopoczuciem, pojęciem dobrostanu i szczęściem, a także wartościami, które ludziom przyświecają w życiu. To również dziedzina traktująca o kryzysach, zdrowiu, diecie, małżeństwie, rodzicielstwie czy inteligencji. Jak widać to dość obszerny zakres wiedzy!
To, że ktoś jest pozytywnie nastawiony do życia, nie oznacza, że nie doświadcza trudnych emocji, sytuacji, kryzysów. To osoba, która spotyka na swojej drodze wiele trudności i wie, że takie jest życie - "raz na wozie, raz pod wozem". Jest też świadoma, że napotkany kryzys to moment, który minie. To osoba, która szuka rozwiązań, pyta innych, radzi się, próbuje i ponosi wiele porażek.
Najważniejsze, aby nie tracić nadziei na lepsze jutro i dostrzegać możliwości już teraz. Tym jest właśnie psychologia pozytywna. 💮🌸🌿
Komentarze
Prześlij komentarz